本課程包含以下內容:
課程簡介
課程要點
第一章 核心按摩知識
1-1疲勞的質變
1-1-1認識沾黏
1-1-2認識代償
1-1-3認識增生
1-2 新一代按摩更有效的關鍵-不要只會哪裡痠按哪裡
1-2-1何謂拮抗
1-2-2筋膜還原
1-3認識不同手法的差異
1-3-1整骨與按摩的差異
1-3-2油壓與乾壓的差異
1-4按摩環境設備
1-4-1折疊式按摩床的價值
1-4-2按摩床DIY示範
1-4-3其他重要設備
1-5按摩安全
1-5-1按摩安全的重要性
1-5-2按摩師自我保護-拇指
1-5-3按摩師自我保護-身體重量
1-5-4按摩師自我保護-正對施壓
1-5-5保護被按者-力度
1-5-6保護被按者-頻率
1-5-7保護被按者-呼吸
1-5-8新手禁區
1-6操作手法要點
1-6-1關於標準答案
1-6-2由大到小
1-6-3由淺到深
1-6-4速度
1-6-5先垂直再水平
1-6-6怕癢的處理方式
第二章 體態評估
2-1評估的價值
2-1-1評估的價值
2-2下半身評估
2-2-1下半身評估
2-2-2淺談長短腳
2-3上半身評估
2-3-1上半身評估
2-3-2淺談側彎
第三章 整復級按摩全身操作教學
3-1在開始之前
3-1-1認識157按摩法
3-1-2如何確認按的位置是否正確
3-2肩背部
3-2-1淺談肩背按摩
3-2-2背部豎直肌操作手法
3-2-3肩胛骨內側與上方操作手法
3-2-4肩胛骨外側操作手法
3-2-5頸部操作手法
3-3胸部與手部
3-3-1淺談胸與手部按摩
3-3-2前胸肌群操作手法
3-3-3腋下操作手法
3-3-4上臂與前臂操作手法
3-3-5手部手指操作手法
3-3-6腕關節操作手法
3-3-7側肋操作手法
3-3-8肩關節操作手法
3-3-9肩膀側頸操作手法
3-4頭部
3-4-1淺談頭部按摩
3-4-2頭部後方操作手法
3-4-3頭部前方操作手法
3-5腰部與骨盆
3-5-1淺談腰與骨盆按摩
3-5-2腰部操作手法
3-5-3薦骨與薦髂關節操作手法
3-5-4梨狀肌、臀大肌、坐骨操作手法
3-6背面腿部
3-6-1大腿外側操作手法
3-6-2小腿外側與腳外側操作手法
3-6-3大腿後側操作手法
3-6-4後膝窩操作手法
3-6-5小腿後側操作手法
3-6-6踝關節操作手法
3-7正面腿部
3-7-1大腿前側操作手法
3-7-2膝關節操作手法
3-7-3腳部操作手法
3-7-4大腿、小腿、踝關節內側操作手法
3-7-5髖關節操作手法
3-8腹部
3-8-1淺談腹部
3-8-2橫隔膜操作手法
3-8-3腹股溝與腹直肌韌帶操作手法
3-8-4腹部上段操作手法
3-8-5腹部下段操作手法
3-8-6生理痛緩解操作手法